Хотите стать гибким и сильным? Попробуйте групповые занятия йогатерапией.

Хотите научиться управлять эмоциями, улучшить внимание и лучше понимать своё тело? Начните с индивидуального занятия, а затем переходите к групповым.

Если у вас есть серьезные проблемы со здоровьем, сильные боли или вы перенесли операцию, необходим индивидуальный подход. Пожалуйста, запишитесь на первичную консультацию, не стесняйтесь.

Вы можете записаться на занятия любым удобным для вас способом.

Получите информацию, нажав на кнопку «WhatsApp» или «Telegram» внизу страницы, или сразу запишитесь на сайте во вкладке «онлайнзапись».

Занятия длятся от часа (йогатерапия) до полутора -двух (хатха-йога) часов.
Вам будет удобно в уютном зале в небольших группах по 3-5 человек.

Наши преподаватели внимательно наблюдают за каждым учеником и аккуратно корректируют выполнение асан по мере необходимости.

По запросу возможны индивидуальные занятия

Эти техники помогают при нарушении осанки, искривлении позвоночника, остеохандрозе , болях в суставах.
При нарушении сна, сбоях в работе эндокринной системы, болезненных менструальных циклах, мигренях, ограничениях подвижности тела

В случае, если Вы курите или активно употребляете алкоголь и планируете избавиться от этих привычек, обязательно собщите об этом при первой беседе.

Если же вы не планируете менять образ жизни, вам нельзя заниматься йогой. Практики могут усилить негативное влияние алкоголя и курения.