Мы возвращаем вам свободу движения и эмоциональную стабильность, а также способствуем общему оздоровлению организма, активируя ваши внутренние ресурсы

ЙОГА СИДДХИ
Саратов

ежедневно с 8:00 до 20:00 по предварительной записи

Наш центр открылся в 2019 году. С тех пор мы непрерывно совершенствуем техники варма-калая и йоги.

Наш опыт показывает: эти практики помогают:
* выровнять осанку;
* убрать перекосы таза и разную длину ног;
* избавиться от судорог в стопах;
* снять онемение в ногах и руках;
* вернуть подвижность пальцам и плечевому суставу;
* облегчить дискомфорт в спине из-за протрузий дисков;
* уменьшить отёчность ног;
* нормализовать сон;
* справиться с паническими атаками после COVID-19;
* снизить необходимость в гормональных препаратах на 50%;
* облегчить течение сахарного диабета и псориаза;
* сбросить вес со100 кг до 67 за год;
* избавиться от боли и отёчности при гонартрозе 3 степени и вернуть работоспособность;
* остановить выпадение паховой грыжи и укрепить мышцы в этой области.

Изменения произошли сразу после первого сенаса. Результат закрепляется при постоянных занятиях дома (от 10-15 мин.)

Сутулость ушла, лопатки встали ровно (левая была выше на 3 см).Это хорошо видно по положению родинок.

Мы подготовили ответы на часто задаваемые вопросы

С чего начать?

Хотите познакомиться с нами и попробовать йогу для здоровья? Присоединяйтесь к бесплатному ознакомительному занятию. Оно проходит раз в неделю. Оставьте заявку на сайте, и мы свяжемся с вами.

Хотите стать гибким и сильным? Попробуйте групповые занятия йогатерапией.

Хотите научиться управлять эмоциями, улучшить концентрацию и лучше понимать своё тело? Начните с индивидуальной практики, а затем, при желании, присоединяйтесь к групповым занятиям хатха-йоги.

Если у вас есть серьезные проблемы со здоровьем, сильные боли или вы перенесли операцию, необходим индивидуальный подход. Пожалуйста, запишитесь на первичную консультацию, не стесняйтесь.

Как записаться?

Внимание!

В случае, если Вы курите или активно употребляете алкоголь и планируете избавиться от этих привычек, обязательно собщите об этом при первой беседе.

Если же вы не планируете менять образ жизни, вам нельзя заниматься йогой. Практики могут усилить негативное влияние алкоголя и курения.

Как проходят занятия йогой?

Занятия длятся от часа (йогатерапия) до полутора -двух (хатха-йога) часов.
Вам будет удобно в уютном зале в небольших группах по 3-5 человек.

Наши преподаватели внимательно наблюдают за каждым учеником и аккуратно корректируют выполнение асан по мере необходимости.

По запросу возможны индивидуальные занятия

В каких случаях может помочь току-марма и калари?

Эти техники помогают при нарушении осанки, искривлении позвоночника, остеохандрозе , болях в суставах.
При нарушении сна, сбоях в работе эндокринной системы, болезненных менструальных циклах, мигренях, ограничениях подвижности тела

Пожалуйста, обратите внимание!
Мы работаем только по предварительной записи.